阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一：精神内耗，又称心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态。内耗长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。——百度百科
材料二：你只有遇到困难才能前进，不可能不遇到困难就往前走，困难往往会造成人的精神内耗，内耗其实就是希望自己做得更好一点。——余华
如今社会，许多人都面临着“精神内耗”，对此你有何感触？
请结合上述材料，写一篇文章，谈谈自己的看法。
范文：
心茧：论精神内耗的破与立
余华将内耗诠释为"希望自己做得更好"的渴望，这犹如一盏灯，照见了现代人精神困境中的微光。我们常在深夜辗转，如同春蚕自缚，却不知每一丝缠绕都是化蝶的必经。精神内耗不是病症，而是灵魂的胎动，是思想者在时代激流中保持清醒的代价。
内耗的本质，是月光下的自我对话。苏格拉底在雅典街头追问真理时，必然经历过无数个自我怀疑的夜晚；陶渊明"采菊东篱下"的悠然背后，是多少次仕隐抉择的内心交战。这些精神褶皱里，藏着人类最珍贵的思考能力。当代青年在职业迷宫中徘徊，在价值丛林中踟蹰，恰似普鲁斯特在追忆中重构时光，每一个犹疑都是对生命质地的触摸。
痛苦的内核往往孕育着珍珠。梵高在精神风暴中画出旋转的星空，尼采在孤寂里锻造超人哲学。中国古代文人"穷而后工"的传统，道出了精神淬炼与艺术升华的隐秘联系。那些让我们夜不能寐的选择，那些令我们反复推敲的决定，都是心灵在暗处生长的声音。正如里尔克所言："要耐心对待心中所有未解的问题，要学会喜爱问题本身。"
超越内耗的智慧，在于与自我达成诗意的和解。苏轼"一蓑烟雨任平生"的洒脱，王维"行到水穷处，坐看云起时"的淡然，都是东方智者留给我们的精神解药。加缪笔下的西西弗斯在推石过程中找到了幸福，这启示我们：意义不在山顶，而在攀登的姿态里。现代人需要的不是消除内耗，而是学会在内耗中保持优雅，像水仙花一样，在自我的倒影中认出本真。
每一个思考者都是自己的忒修斯，在精神迷宫中寻找出路。那些消耗我们的焦虑，终将成为照亮前路的星火；那些缠绕我们的困惑，终会化作生命的年轮。在这个速朽的时代，或许内耗才是我们保持深度的方式，是灵魂不被时代洪流卷走的锚点。当破茧时刻来临，所有的挣扎都将获得意义。
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