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很多同学在初三紧张和重复的学习中，感到疲惫、孤独、身心被掏空，被坏的情绪困扰。但他们也得知好的心理暗示可以让自己走出困境，却又不知道如何调解。请你写一篇文章，讲一讲你在“赶走坏情绪”或者“保持好心态”方面的亲身经历或者所见所闻所想，让这些同学读了你的文章以后受到启发。
写作要求：①题目自拟，文体不限，但不要写成诗敏或戏剧，也不要写成书信体。②不少于600字，不要抄袭，不要套作。③文中不得出现自己的真实姓名、校名等相关信息。
范文：
允己为龟
生活中总有无数的挫折与困境。有的人故步自封将人生的希望磨灭殆尽；有的人停下脚步，似十字路口的羔羊，充满迷茫与困惑；有的人化困境于动力，即使放慢脚步，也依旧尽全力在奔跑。而我却允许自己是龟兔赛跑中的那只乌龟，学会放慢脚步，静听生活。
初三开学季，多数同学都怀着对六月登峰造极的期待，抑或是稍浅的忧喜交加，可我的内心只印刷着深深的黑色。赶不上的进度，越积越多的知识漏洞，倒数着逝去的时间，中考的临近……多重压力的作用下，我的身心开始出现了抱怨——每个不眠的夜晚，每个夹杂着自责与挣扎的清晨，各种孤独、无奈、焦虑的情绪将我深深包围，封锁在笼中。而每当我激励安慰自己，咬牙挤出“放轻松，没关系”这几个字，内心倾向“躺平摆烂”时，心里则是深深的内耗与否定：中考的结果也可以一样躺平吗？我离目标还差多远？.......
我开始怀疑自己，否定自己的过去。我就像一只乌龟，徒劳无功，走再久也到不了终点，我只想逃避……“出去走走吧！”一种声音在我脑海里回荡。我央求着父母挤出一点时间来，陪我坐上列车，朝着家乡的方向驶去。
坐在安静的车厢里，我只能听得见心跳的声音，又是一阵阵不规则的跳动，注意力的集中，使我又开始手麻心慌，后悔抽出时间来做如此无用的事，中考不是越来越近了吗……
骤然间，列车启动，我猛地摇头，紧闭双眼，可当一阵光芒直射而来，我却惊大了双眼——这是怎样一种景象啊！刚刚启动的列车，似载着落日的余晖，奔向远方。映落在窗沿上的光辉开始浮现闪烁，缓慢地倒退，一阵黑暗后，又是一抹温暖闪耀的光芒；远方山林枝叶的稀疏，在此刻才清晰可见，而非先前疾驰而过时的一抹虚影；楼宇的排列，在这缓慢之中才完美细微地展现出了其立体多面的存在；划过天际的鸟儿，好似在追逐着即将落山的夕阳，纵使是无稽之谈，它也似乎不惧结局。绵绵之云，被余晖环绕，在此时此刻，这幅自然画卷抛弃了时间，缓慢展开，正如未来。
恍惚间，一阵黑暗将我拉回了现实，我看见了自己的倒影，脑海里还萦绕着刚才那如梦的场面。而当列车再度驶出黑暗，眼前却成了一片幻影，纵使我用尽全力，渴望追溯那个瞬间，却是徒劳无功。那人生呢？走马观花，追赶节奏的生活，真的是我所想要的吗？
再度回首来时路，望着那夕阳落山之处，内心满是无虑与释然。恍惚间，似乎仍看见那副动态的画卷，它值得我回味，哪怕只有一秒；它值得我放慢脚步，哪怕我自嘲为乌龟。
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